昨日は我が家に上がってくる坂道沿いの、必要以上に育った植物を除去する作業をしました。

たいした時間ではありませんでしたが、心拍数が90を超えていました。

気分的には普段とあまり変わらなかったのですが?

チョットの外仕事でも、暑さの中になると身体に負担をかけるようになったのだと感じました。

暑さの中の作業はしない方が良いと、本当に感じました。