メタボ対策続行中 ツイート 先月の人間ドック以来、メタボ対策を実施しています。 朝の室内サイクルを多くしたり、夕食後のあまいものは一切口にしない。 お酒も毎日は飲まない、カロリーの低いものを中心に食べる等です。 お陰で62.4キロまで体重が下がりましたが、そこから停滞時期に入りました。 これからが辛抱の時期だと思っています。 2016年11月2日 九保九工房