ほぼ毎日、九保九工房日記を記していますが、これって結構な脳トレになっている気がします。
ほぼ毎日前日何をしたか、特別な記事になることは無かったかを振り返ります。
歳と共に昨日の出来事が中々思い出せなくなっています。
一所懸命に考えることが脳トレになり、更には認知予防にもなるのかなと思います。
実は前日の特別な出来事もなく何を記するか考えてのことでした。