昨日は一年に一回の人間ドッグに夫婦で行ってきました。

心電図、胃カメラなど色々な検査結果を踏まえ、メタボ指導が入りました。

基準的にはメタボ一歩手前ですが、メタボにならない様にとの指導です。

目標を決められたので、すく実行に移しています。

結構つらいものがありますね。